Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
116,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1268 kcal
|
Fett: 99,72g | Prot: 70,02g | Kolh.: 26,03g.
Frukost: Coffee, Butter, Egg, Vienna Sausage (Canned). Lunch: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Gouda or Edam Cheese, Boiled Egg, Cabbage, Mayonnaise. Snacks/Annat: Cream Cheese , Gouda Cheese , Deli Sliced Ham, Coffee (Brewed From Grounds), Almonds. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|