Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1220 kcal
|
Fett: 39,38g | Prot: 37,29g | Kolh.: 185,86g.
Frukost: Gusto Хлопья 4 Злака с Черносливом. Lunch: Бутерброд с Красной Рыбой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Middag: Ricco Соус Чесночный, Капустный Салат, Томатный Сок, Гречка Отварная, Щавелевый Суп. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Яблоком и Клюквой. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zaa1999tnn 's vikthistorik
|