Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
162,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 87,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1762 kcal
|
Fett: 105,32g | Prot: 126,70g | Kolh.: 80,05g.
Frukost: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо, Боско Хлеб Зерновой без Дрожжей на Закваске, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, из Вологды Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Помидоры, Лук. Lunch: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Перекресток Тилапия Жареная. Middag: Сарафаново Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|