Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2010
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2010:
|
1425 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 99,41g | Kolh.: 168,73g.
Frukost: Organic Fat Free Milk, Coffee, Original Powder Creamer, Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Oats, Raisins (Seedless), Cinnamon, Whole Ground Flaxseed Meal. Lunch: Cucumber (with Peel), Organic Spring Mix, Uncured Applewood Smoked Ham, Whole Wheat Lavash Roll-ups, Real Mayonnaise. Middag: Chicken Breast Meat, chicken gravy, onion, carrots, potatoe. mer...
|
|
3133 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Stående - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 10 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|