Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1705 kcal
|
Fett: 56,56g | Prot: 107,53g | Kolh.: 177,26g.
Frukost: Европа Хлопья 4 Злака, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Пятерочка Сыр Гауда 45%. Middag: Сочник, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Томмолоко Творожок Домашний 4%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Джемы и Варенья, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Fine Life Хлеб Тостовый Пшеничный, Мёд, Danone Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|