Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
91,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1377 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 107,87g | Kolh.: 115,20g.
Frukost: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Кофе с Молоком, Черкизово Корейка Фермерская, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Всмятку, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Покровский Хлеб Краюшки Ржаные с Цельным Зерном, Авокадо Авокадо. Lunch: Шарлиз Шоколадная Паста, Хлеб Дарницкий, Пиканта Кабачковая Икра, Горбуша, Макароны Отварные. Middag: Активия Йогурт Натуральный, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Черкизово Корейка Фермерская, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktoriaOgarik 's vikthistorik
|