Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1220 kcal
|
Fett: 66,82g | Prot: 52,76g | Kolh.: 108,39g.
Frukost: Победа Мишки в Лесу, Овсяноблин, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак. Lunch: Манты, Капустный Салат, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). Snacks/Annat: Акконд Горький Шоколад, Хлебный Дом Кекс Творожный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|