Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1098 kcal
|
Fett: 28,79g | Prot: 69,17g | Kolh.: 142,56g.
Frukost: Вода, Эльфа Льняная Каша, Royal Forest Сироп Топинамбура. Lunch: Гречка Отварная, Тефтели Куриные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Syntrax Matrix 2.0, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чернослив, Чай. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|