Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
87,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1104 kcal
|
Fett: 39,08g | Prot: 39,03g | Kolh.: 148,07g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Полевское Кефир 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Кисель, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Картофельный Салат, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Middag: Чай с Сахаром, Омлет с Овощами. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , ARO Воздушный Рис, Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|