Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1984 kcal
|
Fett: 87,06g | Prot: 127,75g | Kolh.: 173,00g.
Frukost: Ламбер Сыр Сливочный, Избенка Кефир Термостатный из Цельного Молока 3,4-4,2%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Пряник с Варёной Сгущёнкой и Грецким Орехом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Макароны Отварные, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Индейка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Middag: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Пятерочка Лук Репчатый, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Аквамарин Мясо Криля Антарктического . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|