Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1215 kcal
|
Fett: 43,88g | Prot: 49,28g | Kolh.: 158,93g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Тыквенные Семечки, Три Коровы Два Кота Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Красный Сладкий Перец, Магнит Голень Куриная, Гречка Отварная. Middag: Хлеб Дарницкий, Омлет с Цветной Капустой. Snacks/Annat: Оливковое Масло с Кипра, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Киви, Зефир, Морковь, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикториСтронг 's vikthistorik
|