Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1239 kcal
|
Fett: 75,19g | Prot: 123,12g | Kolh.: 10,16g.
Frukost: Soy Sauce, Mustard, Water , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Lunch: Vinaigrette Dressing, Blue Cheese , Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Kroger Pork Rinds, Chicken Breast, Green Olives. Middag: Goats Cheese (Soft) , Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (4 oz). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|