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Soy nueva en esto , espero llegar a mi meta , saludos ..
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79,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
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1013 kcal
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Fett: 46,87g | Prot: 58,08g | Kolh.: 90,31g.
Frukost: Aguacate, Bimbo Pan Tostado Integral, Té sin Azúcar, Chile Poblano, Carne de Cerdo Molida. Lunch: Misura Galletas con 4 Cereales, Sopa de Lentejas, Bistec de Res, Ensalada de Nopales. Snacks/Annat: Danone Oikos Coco Rallado. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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