Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
130,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1452 kcal
|
Fett: 76,70g | Prot: 81,60g | Kolh.: 111,00g.
Frukost: Яичница, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Lunch: Помидоры Черри, Банан, Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Суп Куриный с Картофелем, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|