Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1502 kcal
|
Fett: 58,46g | Prot: 112,26g | Kolh.: 131,51g.
Frukost: Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла. Lunch: Добрый Пекарь Печенье Завтрак Чемпионов, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Middag: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Черноплодная Рябина, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Яйцо (Целое), Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Snacks/Annat: Prisma Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|