Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
3744 kcal
|
Fett: 139,28g | Prot: 142,52g | Kolh.: 409,61g.
Frukost: Апельсин, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Шармэль Зефир Яблочный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, Хлеб, Оладьи. Lunch: Плов со Свининой, Чай, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная с Черносливом. Middag: Сыр Косичка, Баян Сулу Шоколад Казахстанский Nuts, Хороший День Цукаты и Орехи в Глазури , Пелядь, Eco Botanica Зефир, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Тортила Торт Симфония Вкуса , Чернослив, Козинаки, Кофе. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|