|
Ого, булочки и пироги два дня подряд сделали свое 👻 дело. 😳Ладно не рефлексируем 😢 идем дальше .... стимул и желание есть, значит и результат будет😁
|
92,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
493 kcal
|
Fett: 15,18g | Prot: 31,49g | Kolh.: 62,98g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Першинский Творог 1,8%, Чай с Лимоном. Lunch: Николаевский Хлеб . Snacks/Annat: Кофе, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|