Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2020:
|
1453 kcal
|
Fett: 65,52g | Prot: 75,47g | Kolh.: 158,36g.
Frukost: Ферреро Ферреро Роше, Соленая Карамель, Кофе, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Аморе Кета Холодного Копчения, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Коричневый Сахар. Lunch: Кабачок, Лента Булочка Кукурузная, Куриное Филе, Шампиньоны. Middag: Яблоко. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сладкие Шоколадные Конфеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Snickers Молочное Мороженое. mer...
|
|
1837 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Euphoria_belki_ 's vikthistorik
|