Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
86,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1043 kcal
|
Fett: 6,26g | Prot: 47,35g | Kolh.: 211,91g.
Frukost: Cherry Tomatoes, QUINOA, SPLIT PEAS, LENTILS, SPINACH, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Lunch: QUINOA, SPLIT PEAS, LENTILS, SPINACH. Middag: Bananas , QUINOA, SPLIT PEAS, LENTILS, SPINACH. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|