Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
120,0 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 45,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
2295 kcal
|
Fett: 91,60g | Prot: 201,82g | Kolh.: 303,92g.
Frukost: Starbucks Almond Milk white chocolate mocha, Wellshire Farms Uncured Turkey Bacon, Just Just Egg, Denny's Hash Browns. Lunch: The Coffee Bean Iced White Chocolate Latte with Almond Coconut Milk, Tokyo Joe's Veggies Add-Ons (Large Bowl), White Chicken (Regular Bowl), Tokyo Joe's Brown Rice (Large Bowl), Tokyo Joe's Teriyaki Sauce. Middag: Kikkoman Wasabi Sauce, Shirakiku Sweet Pickled Ginger, Kikkoman Soy Sauce, Tokyo Joe's Crab Cheese Wonton Roll. Snacks/Annat: Nothing Bundt Cakes White Chocolate Raspberry. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
05 feb 20 av medlem: binkytexas
|
05 feb 20 av medlem: Steven Lloyd
|
Nice drop. Truly excellent start! Let's go! #inspiringaf #stillgrindtime
06 feb 20 av medlem: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|