Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
538 kcal
|
Fett: 33,97g | Prot: 46,58g | Kolh.: 11,72g.
Frukost: Cream Cheese , Hormel Turkey Spam, Fried Egg. Lunch: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Tomato, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Cauliflower Rice, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|