|
after AZ trip swim and sun
|
89,4 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1348 kcal
|
Fett: 65,33g | Prot: 68,61g | Kolh.: 135,34g.
Frukost: Orange Juice , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. mer...
|
|
1683 kcal
|
Träning:
brush dog - 1 timme, Läsning - 2 timmar, Stående - 1 timme, Google Fit - 20 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bethkabran 's vikthistorik
|