Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1526 kcal
|
Fett: 96,76g | Prot: 101,37g | Kolh.: 58,33g.
Frukost: Sea Salt, Sriracha Sauce, Avocado, Butter, Egg. Lunch: Sriracha Sauce, Steamed or Poached Cod. Middag: Garlic , Butter , Green String Beans, Cattlemen's Ranch Boneless Beef Chuck Roast. Snacks/Annat: Choceur Dark Hazelnut, Simply Nature Brown Rice Crackers Tomato & Basil, Nestle Sugar Free Hazelnut Creamer, Decaffeinated Coffee, Green Tea, Nestle Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Green Tea. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|