Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
95,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
2032 kcal
|
Fett: 140,55g | Prot: 151,55g | Kolh.: 30,29g.
Lunch: Max Titanium Creatina , Integral Medica Super Whey 100% Pure Concentrado, Manicrem Pasta de Amendoim Integral. Middag: Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Calabresa, Acém Cozido. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|