Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1200 kcal
|
Fett: 50,95g | Prot: 57,40g | Kolh.: 133,79g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Danone Живой Йогурт, Банан, Сыр, Хлеб Черный, Авокадо, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Семга Запеченная, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Сладкая Булочка. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|