|
the day I swallowed too many pills
|
70,3 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2010:
|
111 kcal
|
Fett: 1,05g | Prot: 22,28g | Kolh.: 3,09g.
Frukost: Protein Powder, Coffee. mer...
|
|
2469 kcal
|
Träning:
Sittande - 12 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 30 minuter, Vila - 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|