Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
145 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 55 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
775 kcal
|
Fett: 27,17g | Prot: 57,40g | Kolh.: 75,32g.
Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Tilápia, Arroz Integral, Tomates Cereja. Middag: Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viniciusisepan 's vikthistorik
|