|
Omg...
|
98,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1674 kcal
|
Fett: 60,50g | Prot: 128,43g | Kolh.: 175,04g.
Frukost: Oh Yeah One Bar Chocolate Brownie, Mama Natuur Biologische Muesli, Melkunie Milde Magere Yoghurt, Lidl Bevroren Bosvruchten. Lunch: Augurken, Beemster Extra Belegen 48+, Bruine Boterham, Oh Yeah One Bar Chocolate Brownie. Middag: All Seasons Gemengde Sla, Tomaten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), John West Tonijnstukken in Water, Groene Olijven. Snacks/Annat: Gwoon Pure Chocopasta, Theha Kokosbrood, Melkan Drink Yoghurt Aardbei, Oh Yeah One Bar Chocolate Brownie. mer...
|
Ökar 3,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Niet boven de 100 gekimen dus komt wel weer goed 💪💪
05 feb 20 av medlem: auroravh96
|
Ik hoop dat t zo blijft. Mijn zus en vader waren laatst jarig... ik had al t ongezonde af moeten wijzen. Taart, pizza noem maar op.
Denk dat ik maar weer mijn eten ga invullen en straks ff wandelen met mijn puppy want ik beweeg nog veelte weinig
05 feb 20 av medlem: Misawai
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|