Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
753 kcal
|
Fett: 29,54g | Prot: 69,00g | Kolh.: 56,56g.
Frukost: Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Овсяноблин, Творог 5%. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Middag: Мёд, Клубника, Овсяноблин, Банан, Творог 5%. mer...
|
|
1504 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jul_ will 's vikthistorik
|