|
Still holding !!!! No Higher , No lower !!!
|
98,9 kg
Tappat hittills: 94,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1230 kcal
|
Fett: 75,43g | Prot: 117,98g | Kolh.: 16,16g.
Frukost: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Taziki's Taziki Sauce, Kronos Gyros Meat Slices. Middag: Chicken Breast. mer...
|
|
3343 kcal
|
Träning:
Racquetball - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
05 feb 20 av medlem: jimmiepop
|
Take care of yourself! I'm glad you are monitoring this so closely. :0)
05 feb 20 av medlem: binkytexas
|
05 feb 20 av medlem: Steven Lloyd
|
06 feb 20 av medlem: shirfleur 1
|
06 feb 20 av medlem: Aymla
|
I'm honored to meet you, Gary.
I'm Bruce or Brucie Colling.
You are a HUGE success story Man!
13 feb 20 av medlem: ketoBruce
|
@ketoBruce, Thank you for your comments, that motivates me
14 feb 20 av medlem: DO N OK
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|