Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
102,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 47,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1196 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 104,83g | Kolh.: 108,55g.
Frukost: Вареное Яйцо, Prisma Яблоко Гренни Смит, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Цветная Капуста на Пару, Пикша, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Middag: Говядина Постная, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalia05071979 's vikthistorik
|