Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
122,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1372 kcal
|
Fett: 80,86g | Prot: 97,72g | Kolh.: 53,31g.
Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Gerookte Zalm, Koolhydraatarm Brood (Lidl), Avocado Eetrijp, Rucola Sla, Ei. Middag: Freshona Groentepannetje op Italiaanse Wijze, Olijfolie, Johma Oude Kaas Salade, Lidl Pangasiusfilet, Lidl Zalmfilet, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl). Snacks/Annat: Aldi Golden Power. mer...
|
Ökar 5,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd 's vikthistorik
|