Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1704 kcal
|
Fett: 146,99g | Prot: 69,51g | Kolh.: 25,55g.
Frukost: Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Nutiva Кокосовое Масло, Now Миндальная Мука, Яйцо, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Суфле из скумбрии, Хлеб с семечками тыквы КЕТО. Middag: Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Рафаэлло, Filippo Berio Масло Оливковое, Капуста, Свиной Фарш. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|