Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1391 kcal
|
Fett: 36,29g | Prot: 189,44g | Kolh.: 71,49g.
Frukost: Nueces, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Bodyadvance Proteina, Manzana Verde, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Ökar 3,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|