Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
996 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 33,64g | Kolh.: 106,62g.
Frukost: Курабье, Сосиска, Макароны Отварные. Lunch: Кабачки Тушеные, Сосиска, Гречка Отварная. Middag: Суп-Лапша с Говядиной. mer...
|
|
1802 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
natali827 's vikthistorik
|