Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
71,0 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
2037 kcal
|
Fett: 91,57g | Prot: 92,71g | Kolh.: 224,80g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Heavy Whipping Cream, Nature's Plus Multi-Vitamin, Vitamin D Milk, Light & Fit Greek - Vanilla, Cherry Berry Blend, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Trader Joe's Almond Windmill Cookies, Sugar. Lunch: Jack's Naturally Rising Bacon Cheeseburger Pizza, M&M's Peanut Chocolate, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Lemon, Carrots, Spring Mix, Red Bell Pepper, All Natural Italian Salad Dressing, Smoked Shaved Ham. Middag: Sugar, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Great Value Turkey Meatballs. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|