Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1319 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 63,66g | Kolh.: 118,89g.
Frukost: Чудо Творожок Заповедные Ягоды , Кофе, Мёд, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан, Заливные Луга Молоко Цельное Отборное Питьевое. Lunch: Bonduelle Томаты Черри Маринованные, ВкусВилл Эклер Ванильный, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Сливочное Масло, Сыр Стародубский Сыр Гауда , Макароны Отварные. Middag: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|