Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1101 kcal
|
Fett: 31,64g | Prot: 39,54g | Kolh.: 132,04g.
Frukost: Go Natural Panini com Fiambre de Peru, Edan e Mel, Lipton Ice Tea Limão , Café Expresso, Sores Açúcar Amarelo. Middag: Pão Bijou, Nixe Patê de Atum, Arroz de Marisco. Snacks/Annat: Cerveja. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jribeiro_22 's vikthistorik
|