Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1402 kcal
|
Fett: 53,59g | Prot: 90,26g | Kolh.: 143,39g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Гранола домашняя. Lunch: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Перловый Суп, Брест Литовск Сметана 20%. Middag: Яблоко Зеленое, Бондюэль Молодая Кукуруза, Санта Бремор Морская Капуста, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|