Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1431 kcal
|
Fett: 54,35g | Prot: 40,86g | Kolh.: 201,68g.
Frukost: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Кофе с Сахаром. Lunch: Жареный Картофель, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Middag: Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка, Банан, Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Груша, Банан, Чай с Сахаром, Печеное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|