Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1343 kcal
|
Fett: 42,19g | Prot: 78,05g | Kolh.: 170,91g.
Frukost: Herbalife Чай Термоджетикс, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе, Курага, Чернослив, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Middag: Орехи Кешью, Жареная или Запеченная Курица, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Клементины, Жареная или Запеченная Курица, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Herbalife Чай Термоджетикс. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A_krasotka 's vikthistorik
|