Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
86,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1597 kcal
|
Fett: 78,23g | Prot: 108,07g | Kolh.: 114,65g.
Frukost: Мандарины, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Даниссимо Deluxe с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Фабрика Домашних Солений Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Лента Лапша Тельятелле Домашняя. Middag: Киндер Шоколад, Куриные Бедрышки (Запеченные), Киви, Редис, Тилапия. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся Бурова 's vikthistorik
|