Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1365 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 36,08g | Kolh.: 204,74g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Травяной Чай, Образ Жизни Овес, Грецкие Орехи, Банан. Lunch: Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат из Свеклы с Чесноком, Плов с Грибами, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Middag: Сыр Российский, Салат Свекольный, Сабвей Овощной. Snacks/Annat: Сарапульская Кондитерская Фабрика Торт Вафельный Птичка-Красавка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|