Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1838 kcal
|
Fett: 76,19g | Prot: 78,11g | Kolh.: 210,33g.
Frukost: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Киви, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Белый Хлеб, Маркет Перекресток Соус Майонезный Тартар, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Грибной. Middag: Сельдерей, Хлеб Черный, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. Snacks/Annat: Сыр Российский, Обычные Блины, Шарлиз Зефир. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|