Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2020:
|
1825 kcal
|
Fett: 79,31g | Prot: 59,74g | Kolh.: 221,81g.
Frukost: Шармель Пастила, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", Сыр Тильзитер, Перекресток Чиабатта , Гречневая Каша с Молоком, Омлет с Сыром. Lunch: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Котлета с Гречкой, Гречка Отварная, Удачный День Узвар. Middag: Шармель Пастила, Избенка Кефир 1%, Coffee Like Флет Уайт, Эклер. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|