Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1889 kcal
|
Fett: 70,47g | Prot: 64,74g | Kolh.: 287,89g.
Frukost: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Кофе с Молоком, Дикси Мандарины, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Middag: Салат Овощной с Маслом, Арахисовая Паста, Перекресток Чиабатта , Дикси Мандарины, Гречка с Курицей. Snacks/Annat: Макдоналдс Нагетсы , Бургер Кинг Мороженое Сникерс, Теремок Кофе Латте. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|