Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
92,6 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
972 kcal
|
Fett: 23,12g | Prot: 86,97g | Kolh.: 107,48g.
Frukost: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Мёд, Зеленое Яблоко, Активия Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Брокколи, Капуста Тушеная, Горбуша, Чай. Middag: Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Слобода Кетчуп. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktoriaOgarik 's vikthistorik
|