Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
89,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1630 kcal
|
Fett: 64,07g | Prot: 96,90g | Kolh.: 115,73g.
Frukost: Landliebe Йогурт Вишня . Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Middag: Snacker Курица Сушеная, Staropramen Пиво Светлое, Семга Запеченная. Snacks/Annat: Мёд, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Махеевъ Джем Клубничный, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ксюша1726 's vikthistorik
|