Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1066 kcal
|
Fett: 39,64g | Prot: 42,81g | Kolh.: 141,00g.
Frukost: Майонез, Песочное Печенье, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебец, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Жареные, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Middag: Хлебец, Приготовленная Квашеная Капуста, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Annat: Мандарины, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам сурко 's vikthistorik
|