Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2020
|
46 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2020:
|
1672 kcal
|
Fett: 40,77g | Prot: 131,69g | Kolh.: 200,00g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Jagung Manis Kuning, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buncis, Nasi Putih. Middag: Pangsit Polos, Tahu Isi, Bakso Ayam. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Rambutan, Buah Naga. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poppy Dea 's vikthistorik
|